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Zu folgenden Themen stellen wir Ihnen auf dieser Seite ausführliche Informationen bereit:


Wieviele Laufschuhe braucht der Mensch?

Folgende Situation: Von allen Seiten bekommen Sie gesagt Ihre alten Laufschuhe seien längst hinüber und Sie bräuchten Neue. Für Sie besteht jedoch überhaupt kein Grund sich neue Schuhe zuzulegen, den so gut wie in diesen laufen Sie in keinem Ihrer Laufschuhe auch nicht in dem superteuren Teil, welches im letzten Laufmagazin hechel-keuch Testsieger wurde. Wie kann das sein?

Ganz einfach... Nein zuerst möchte ich Ihnen eine Möglichkeit aufzeigen wie Sie Ihre Laufschuhe handhaben können. Also zurück zur Fragestellung: Wieviel Laufschuhe brauche ich denn nun? Antwort: Zwei.

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Was bringt mir eine Laufstilanalyse bei der Fußorthopädie Walther?

Eine Laufstilanalyse zeigt den Bewegungsablauf in der Dynamik, also in der Bewegung. Hierdurch können Fehlstellungen aufgedeckt werden, welche in der Statik also im Stand nicht sichtbar sind. Es erstaunt mich immer wieder, wie durch einen neuen Laufschuhe der Laufstil komplett umgekrempelt werden kann, sowohl zum positiven als auch zum negativen. Vorhandene Verletzungen sind nachvollziehbar und das ist die Grundvoraussetzung diese zu beseitigen.

Was machen Sie bei einer Laufstilanalyse?

Zu Beginn steht nach wie vor noch die herkömmliche Trittspur, welche Aufschluss über die Statik gibt. Es folgt eine Aufzeichnung der Fehlstellungen, welche schon in der Statik vorhanden sind. Danach folgt ein Gespräch mit Ihnen: Welche Sportart Sie ausüben und welche Beschwerden momentan vorliegen oder sie in der Vergangenheit hatten. Danach folgt die Überprüfung des Bewegungsablaufs auf dem Laufband. Zuerst barfuß, um zu sehen wie sich der Fuß verhält ohne äußeren Einfluss von Schuhen. Nun kommen Ihre Laufschuhe auf den Prüfstand. Im Anschluss daran bekommen Sie anhand der Videoaufzeichnung eine ausführliche Analyse bezüglich Ihres Laufstiles. Diese beinhaltet:

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Beschwerdefrei schnell laufen?
Sinn und Zweck von Sporteinlagen

Fit durch Sport?!

Sie laufen mit Ihrer Trainingsgruppe und langsam stellt sich dieser Schmerz ein, der immer nach einer ½ Stunde Laufen kommt. Oder morgens nach dem Aufstehen ist es da dieses Ziehen, was sich anfühlt wie eingerostet und Sie brauchen einige Schritte, bis Sie in die Gänge kommen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Wenn ja, dann kann Ihnen geholfen werden, denn Ihre Beschwerden sind Ursache von Fehlstellungen.

Wozu brauche ich eine Einlage, ich habe doch einen guten Laufschuh?

Eine Sporteinlage könnte mit den ähnlichen Schlagwörtern überschrieben werden, welche sich die Laufschuhindustrie seit Jahren zunutze macht, nämlich: dämpfen, stützen, führen. Genau das macht eine Sporteinlage auch, nur viel besser. Denn bevor sie von uns eine Sporteinlage bekommen, vermessen wir Ihre Füße. Wir untersuchen Ihren Laufstil auf dem Laufband, Video- und computerunterstützt. Mit einem Wort, Ihr Laufschuh, den Sie tragen, ist für Millionen produziert, Ihre Einlage individuell für Sie.

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Wann passt ein Schuh?

Warum Sie an schmerzenden Füßen selbst schuld sind

Schmerzende Füße, Hühneraugen, Hornhaut, Hallux valgus und Hallux rigidus. Wenn Sie mit einem dieser Quälgeister konfrontiert sind, sollten Sie jetzt weiterlesen. Sollte dies nicht auf sie zutreffen, dürfen Sie trotzdem weiterlesen. Bestimmt erfahren Sie ja das ein oder andere Interessante. Diese Beschwerden, welche Sie unter Umständen seit Jahren als schicksalhaft gegeben hingenommen haben, haben eine Ursache, die es gilt abzustellen. Häufige Ursache sind schlicht und ergreifend zu kleine Schuhe.

Wozu Schuhgrößen gut sind.

Nun ist es ja mit Schuhgrößenangaben so eine Sache. Was bei dem einen Schuhhersteller Größe 39 ist, kann bei einem anderen Größe 41 sein oder umgekehrt. Aus diesem Grund kann die Schuhgröße nur eine Hilfe für den Schuhverkäufer sein, in welche Ecke des Regals er greifen muss. Denn ein Meter ist ein Meter, aber Schuhgröße 41 ist nicht 41. Dies hat zur Folge, dass Sie Schuhe immer probieren müssen; und nicht nur eine Größe, die man schon immer trägt, sondern mehrere.

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Ich bin verletzt, was nun?

Sie haben sich verletzt, haben auch schon eine Woche Pause hinter sich, jedoch ohne Erfolg. Die meisten Verletzungen resultieren aufgrund Überlastungen. Ja, ja ich weiss, Sie haben nicht mehr gemacht, wie sonst auch und auf einmal, aus heiterem Himmel traten diese Beschwerden auf, die Sie jetzt schon geraume Zeit an der Ausübung Ihres Hobbys hindern. Aber Fakt ist ,dass Ihr Körper Ihnen Beschwerden verursacht und das ist nichts anderes als ein Hinweis an Sie, ihm ein wenig Ruhe zu gönnen.

Das ganze Training für die Katz?

Nein, der Schlüssel zum Erfolg liegt in einer Belastung, welche Ihren Stoffwechsel maximal anregt, aber eine Verschlechterung der Überlastung verhindert. Das ist eigentlich schon alles! Da sich dieser Satz jedoch leichter zu Papier bringen lässt, als er in die Tat umgesetzt werden kann, möchte ich Ihnen hier eine Möglichkeit vorstellen, wie Sie gestärkt aus Ihrer Verletzung hervorgehen und ...

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